Individuelle Trauerbewältigung
Wenn ein lieber Mensch aus dem Leben scheidet, hinterlässt er für die Angehörigen eine große Lücke. Jeder Hinterbliebene trauert auf seine Weise und muss lernen, mit dem Verlust umzugehen.
Einige suchen Trost im Gespräch mit der Familie oder Freunden, andere ziehen sich zurück oder sie versuchen, durch besondere Rituale einen Halt zu finden. Für die Trauer gibt es keine Regeln und niemand sollte uns vorschreiben, was wir jetzt zu tun oder zu lassen haben. Wichtig ist es, sich Zeit zu nehmen für das Gedenken, das Innehalten und die Erinnerungen, die uns mit dem Verstorbenen verbinden.
Trost finden
Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre Trauer Ihren Alltag dauerhaft belastet, ist eine professionelle Trauerbegleitung empfehlenswert. Wir halten für Sie gerne Adressen von Seelsorgern, Gesprächsgruppen und Psychologen bereit, die Ihnen auf diesem schwierigen Weg hilfreich zur Seite stehen.
Die nachfolgenden Buchempfehlungen können außerdem tröstliche Momente für Sie bereithalten.
Trauerliteratur
- WEITERL(I)EBEN: Mit der Trauer im Herzen weiterleben und weiterlieben, Autorin: Beate Großmann
- Ohne dich: Hilfe für Tage, an denen die Trauer besonders schmerzt, Autorin: Freya von Stülpnagel
- Ein Teil von mir: Meine Trauer umarmen und weiterleben, Autorin: Silke Szymura
- Meine Trauer wird dich finden. Ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit, Autor: Roland Kachler
- Hoffnung auf ein Wiedersehen. Liebevolle Sterbebegleitung und Trost für Angehörige, Autor: Bernard Jakoby